Boktips

För lite mer än ett år sedan läste jag Hjärnstark av Anders Hansen. Det var en otroligt intressant bok som verkligen gav många tankeställare. I samband med att jag läste boken bestämde jag mig för att börja träna. Nu efter ett år med regelbunden träning känner jag stor skillnad på mitt dagliga mående, mycket av det som beskrivs i boken stämmer för mig.

Uppladdning inför morgonens benpass

Nu har Anders släppt en ny bok, Skärmhjärnan som jag lyssnar på nu. Även denna är otroligt intressant. Barnen jublar inte över att jag har infört "mobildetox" men jag tror att det blir bra i längden.

Fyndade dessa böcker på bokrean, många bra kosttips.