Idag har jag och Cina varit på Terapi och friskvårdmässa på Spångatan. Man fick prova olika behandlingar och lyssna på olika föreläsare. Jag fick Aromaterapi, healing och klassisk massage, så underbart skönt. Föreläsningarna som jag gick på var om Regressionsterapi, Zhineng Qigong samt Mindfulness. Vad har jag då lärt mig av dagen? Jo, att ta han om mig själva så att jag orkar ge till andra. Man inser efter en sådan här dag hur man ständigt är på språng. Vardagen som går ut på att hämta och lämna på dagis, jobba, handla, laga mat, tvätta osv. Sällan tar jag mig tid för avkoppling, träning och massage, men nu har jag iallafall bokat in en massagetid om två veckor.
Den klassiska massagen idag var kanon för min ömma rygg och nacke men om man ska unna sig det lyxigaste av allt så ska man boka in 80 minuter aromaterapi för det är njutning rakt igenom... Nu väntar en stillsam lördagskväll med räkor, bakadpotatis, lite vin och sedan soffmys.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar